Samedi 31 janvier 2015 ; après-midi Do In à Langrune sur mer

Publié le 22 Janvier 2015

Samedi 31 janvier 2015 ; après-midi Do In à Langrune sur mer

Les après-midi Do In ; samedi 31 janvier 2015

Le nombre de places étant limité, l'inscription préalable est obligatoire

Programme du samedi 31 janvier 

14h-15h15 séance de Do In (Automassages d'origine japonaise) groupe de 4 personnes maximum

15h45-17h15 étirements des méridiens groupe de 4 personnes maximum

17h45-19h séance de Do In (Automassages d'origine japonaise) groupe de 4 personnes maximum

LIEU

23 rue de Luc Langrune sur mer

TARIF

15€ la séance (tarif dégressif à partir du deuxième stage dans la même discipline)

DO IN

La durée de la séance permet l'exécution d'un Do In complet ainsi que le temps nécessaire à la recherche d'une assise confortable adaptée à la morphologie de chacun, les débutants sont donc les bienvenus.

ETIREMENTS DES MERIDIENS

Cette série de 6 exercices vient en complément du do in. Ces exercices cherchent à faire prendre conscience des lignes de tension en liaison avec les méridiens et d’aider à leur relâchement en combinant concentration et respiration. En introduction, nous prendrons le temps de rechercher pour chaque posture le placement approprié et les aménagements possibles en fonction des possibilités physiques de chacun, nous utiliserons pour cela le matériel à notre disposition, zafus, coussins, tapis et sangles.

CONTACTS

Corps Souffle Dao
Thierry Lambert
23 rue de Luc 14830 Langrune sur mer
port : 07-50-87-05-36 
mail : souffle@corps-souffle-dao.com

23 rue de Luc Langrune sur mer

Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #Stages

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