Corps Souffle Dao vous propose une rentrée « pleine de souffle » !

Publié le 14 Septembre 2016

Corps Souffle Dao  vous propose  une rentrée « pleine de souffle » !

Le samedi 8 octobre vous est proposée une après-midi divisée en trois parties consacrées à la respiration

14h-15h15 : Bases de la respiration ; Physiologie de la fonction respiratoire, notion de Qi (souffle), exercices en solo et avec partenaire

15h45-17h15 : Respiration et mouvement 

17h45-19h : Etirements des méridiens (respiration des méridiens)
23 rue de Luc Langrune sur mer
15€ la séance
Etirements des méridiens (respiration des méridiens)

Cette série de 6 exercices vient en complément du do in. Ces exercices cherchent à faire prendre conscience des lignes de tension en liaison avec les méridiens et d’aider à leur relâchement en combinant concentration et respiration. En introduction, nous prendrons le temps de rechercher pour chaque posture le placement approprié et les aménagements possibles en fonction des possibilités physiques de chacun, nous utiliserons pour cela le matériel à notre disposition, zafus, coussins, tapis et sangles
Corps Souffle Dao Thierry Lambert 23 rue de Luc 14830 Langrune sur mer 
port : 07-50-87-05-36 mail : souffle@corps-souffle-dao.com

Le nombre de places étant limité, l'inscription préalable est obligatoire. Un fascicule décrivant les techniques est remis à chaque stagiaire

Corps Souffle Dao  vous propose  une rentrée « pleine de souffle » !

Suivez la flèche pour consulter ou télécharger la plaquette de cette journée !

RESPIRATION DES MERIDIENS - ETIREMENTS DES MERIDIENS - MAKKHO HO ?

Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #Stages

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