Ba duan jin ; "laisser derrière soi les cinq fatigues et les sept blessures"

Publié le 23 Octobre 2016

WU LAO QI SHANG WANG  HOU QIAO

(On laisse derrière soi les cinq fatigues et les sept blessures) 

Laisser derrière soi les 5 fatigues et les sept blessures en tournant le corps d'un côté et de l'autre, voilà la proposition de cet exercice, si l'on comprend aisément que les cinq fatigues correspondent à celles des cinq organes (foie, cœur, rate, poumons et reins). Quelles sont ces sept blessures et à quoi correspondent-elles ?

Voici sous forme de tableau le lien entre les organes et les émotions, émotions que les chinois prennent avec beaucoup de sérieux quand il s'agit de préserver sa santé.

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Sources :

Traité de qi gong médical selon la médecine traditionnelle chinoise par Prof. Jerry Alan Johnson

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Ci-dessus : à télécharger un fascicule sur le ba duan jin

Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #dao yin qi gong-gymnastique chinoise-yoga chinois

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