Samedi 13 novembre 2021 ; do in et étirements des méridiens à Langrune sur mer

Publié le 14 Octobre 2021

 

 

 

 

 

DO IN ET ETIREMENTS DES MERIDIENS

LE SAMEDI 13 NOVEMBRE 2021

 

 

 

 

HORAIRES

14h30-17h30

LIEU

23 rue de Luc Langrune sur mer Rdc droite

 

TARIF

30€

DO IN

          La durée de la séance permet l'exécution d'un Do In complet ainsi que le temps nécessaire à la recherche d'une assise confortable adaptée à la morphologie de chacun, les débutants sont donc les bienvenus

ETIREMENTS DES MERIDIENS (RESPIRATION DES MERIDIENS)

          Cette série de 6 exercices vient en complément du do in. Ces exercices cherchent à faire prendre conscience des lignes de tension en liaison avec les méridiens et d’aider à leur relâchement en combinant concentration et respiration. En introduction, nous prendrons le temps de rechercher pour chaque posture le placement approprié et les aménagements possibles en fonction des possibilités physiques de chacun, nous utiliserons pour cela le matériel à notre disposition, zafus, coussins, tapis et sangles

 

CONTACTS

Corps Souffle Dao Thierry Lambert 
23 rue de Luc 14830 Langrune sur mer 
port : 07-50-50-69-33 
mail : souffle@corps-souffle-dao.com

____________________________________________________

Un support écrit est attribué à chaque stagiaire, L'inscription n'est 
effective qu'après réservation par mail ou téléphone, pass sanitaire

Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #Stages

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