Recette de thé

Nous pouvons trouver les "thés du Yogi" (Yogi Tea) dans une très large gamme dans le commerce, nous vous proposons ici une recette que vous concocterez chez vous avec vos propres ingrédients, voici les quantités que vous avez besoin par tasse :

• un demi bâton de cannelle
• deux ou trois rondelles de gingembre frais
• quatre grains de cardamome
• trois grains de poivre noir
• trois clous de girofle

Faire bouillir ces ingrédients pendant dix minutes

Ajouter le thé noir (une cuillère à café),  ajouter du lait (il peut être de soja, proportion ; 1/4 de lait 3/4 d'eau) et laisser bouillir deux minutes,

Infuser pendant dix minutes et déguster, l'action de ce thé serait de stimuler l'énergie physique et mentale, de tonifier les nerfs, et de donner un sentiment d'euphorie..

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Source : H-S n° 6 Tao Yin Autour de la méditation

Source photo : Pixabay