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/image%2F0791564%2F201310%2Fob_d203f3c45bf9ea4c46356a83757ca5d2_ficus-religiosa.jpg "Normandie / Côte de Nacre / Blog santé ; stages, ateliers, séances individuelles, publications, articles, infos, vidéos, lectures portant sur les techniques de santé d'origine chinoise et japonaise (qi gong, yoga, makkho ho, qoshin taiso, méditation...)")
Yangsheng taiji zhang 1 par maître Zhao
Publié le 8 Décembre 2021
L'école du professeur Zhang Guangde présente deux aspects ;
- le daoyin yangsheng gong (un peu plus de 70 formes de qi gong debout et assis)
- le yangsheng taiji
Dans le yangsheng taiji nous trouvons 3 enchaînements à mains nues
- Le Yangsheng taiji zhang 1 composé de 39 mouvements entretient le coeur et les poumons
- Le Yangsheng taiji zhang 2 composé de 39 mouvements entretient les reins et la rate
- Le Yangsheng taiji zhang 3 composé de 36 mouvements entretient le foie et la vésicule biliaire
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