A voir sur ARTE-Tv ; Les fabuleux bienfaits de la marche

Publié le 7 Juin 2022

Aujourd’hui, 85 % de la population mondiale ne fait pas assez de sport. Selon les scientifiques, les dangers de l’immobilité pour la santé sont comparables à ceux du tabagisme, et ne se limitent pas aux maladies liées au surpoids. La solution pourrait pourtant venir de l’une des activités les plus simples et instinctives qui soient, accessible à tous ou presque : marcher. Peaufiné par nos ancêtres depuis l’"invention" de la bipédie par les australopithèques, ce mode de déplacement reste indispensable à notre santé physique et psychique. Jusqu'au 01/09/22

Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #santé

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