Publié le 29 Novembre 2020

Nouvel opus sur le yoga ici l'auteur nous propose une découverte ou une re-découverte du yoga à travers un programme semaine après semaine, difficultés après difficultés, postures, respirations, travail mental sont abordés au grand plaisir des débutants et des plus avancés, un livre à offrir à ceux qui nous sont chers...

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Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #Revue de presse

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Publié le 6 Novembre 2020

 

Le samedi  05 décembre 2020

vous est proposé le stage RESPIRATION 2 (prérequis Respiration 1)

ANNULE

HORAIRES

14h30-17h30

 

CONTENU

Respiration 2 : étirement du diaphragme, volumes respiratoires, muscles inspirateurs et expirateurs, mouvements de la cage thoracique, respirations costales. Exercices en solo et avec partenaire (Prérequis Respiration 1)

 

 

LIEU

23 rue de Luc à Langrune sur mer (RDC droite)

 

TARIF

30€ 

 

CONTACTS

Corps Souffle Dao Thierry Lambert 23 rue de Luc 14830 Langrune sur mer

Port : 07-50-50-69-33

mail : souffle@corps-souffle-dao.com

 

Un support écrit décrivant les exercices pratiqués durant l'atelier est offert à chaque stagiaire, L'inscription n'est effective qu'après réservation (envoi d'un mail avec coordonnées)

SOUFFLE

 

 

          Le souffle nous accompagne dès notre naissance dans toutes nos activités, si la conception occidentale n’y voit que des échanges gazeux nécessaires à la vie, certaines expressions semblent pourtant lui donner une autre importance, ne dit-on pas quelquefois « laisse-moi respirer » ou « de l’air ! » quand la situation devient difficile.

     

          La respiration a ceci de particulier qu’elle interagit au niveau conscient et au niveau inconscient. Bien que l’être humain possède la particularité de pouvoir effectuer un travail respiratoire spécifique, pendant la plus grande partie de son activité, la gestion de la respiration est confiée à une composante de son cerveau ; le centre respiratoire, celui-ci adapte la mécanique respiratoire à ses besoins. Il procède à cette tache d’intendance à  tous les moments où le conscient ne se focalise pas sur la respiration.

 

      L’influence des techniques hygiénistes taoïstes amène le pratiquant à découvrir ou redécouvrir la respiration. La présence aux mouvements induits par les mouvements respiratoires entrainant expansion et rétraction au niveau des tissus amène à une autre conscience du corps, là ou les techniques de souffle sont bien plus que de simples exercices de ventilation, où elles exercent leur action sur l’ensemble du corps comme pour nourrir le corps de souffle. 

Source photo : https://pixabay.com/fr/

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Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #Stages

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Publié le 3 Novembre 2020

Cet enchaînement appartient à l’école daoyin yangsheng gong du professeur Zhang Guangde, celui-ci a créé cet enchaînement suite à l’épidémie de SRAS qui avait débuté fin 2002 en Chine. Ces exercices ont pour but d’améliorer l’immunité.

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Source photo ; Pixabay

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Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #santé

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Publié le 1 Novembre 2020

Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #Nouvelles du blog

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Publié le 30 Octobre 2020

Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #santé

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Publié le 24 Octobre 2020

Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #Découvertes

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Publié le 7 Octobre 2020

Etre bien dans son élément voici ce que nous propose dans cet ouvrage les deux auteurs Dr Yves Requena et Marie Borrel à travers exercices, automassages, conseils diététiques et phytothérapiques. A consulter au gré des saisons de la nature et de la vie.

Guy Trédaniel Editeur 2000

 

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Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #Revue de presse

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