Publié le 9 Août 2019

Petit arbuste aux délicates fleurs roses chiffonnées, le ciste s'est parfaitement adapté au climat méditerranéen au point d'être devenu pyrophile: ses branchages très inflammables favorisent les incendies qui eux-mêmes permettent aux graines de se développer et ainsi de régénérer la garrigue. Jusqu'au 10/03/22

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Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #santé

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Publié le 28 Juillet 2019

Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #Revue de presse

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Publié le 22 Juillet 2019

Tout sur la respiration ou presque.

Jacques Choque nous fait part de son expérience d'éducateur en techniques corporelles dans ce domaine. Comment respirons-nous ? A quoi servent les techniques respiratoires ? Sont autant de questions  dont vous trouverez les réponses dans les pages de cet ouvrage. Les techniques respiratoires et leurs buts sont décrites avec force de détails et plus particulièrement en fin d'ouvrage, la technique de souffle d'origine indienne le pranayama. 

Ce manuel qui se veut aussi pratique conviendra aux débutants ainsi qu'aux plus avancés désireux d'approfondir leurs connaissances.

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Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #Revue de presse

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Publié le 4 Juillet 2019

YangsSheng Taiji Zhang 1  par Heiko Baumann

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Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #Vidéos

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Publié le 1 Juillet 2019

Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #Découvertes

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Publié le 1 Juillet 2019

Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #Nouvelles du blog

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Publié le 27 Juin 2019

Nous pouvons trouver les "thés du Yogi" (Yogi Tea) dans une très large gamme dans le commerce, nous vous proposons ici une recette que vous concocterez chez vous avec vos propres ingrédients, voici les quantités que vous avez besoin par tasse :

  • un demi bâton de cannelle
  • deux ou trois rondelles de gingembre frais
  • quatre grains de cardamome
  • trois grains de poivre noir
  • trois clous de girofle

Faire bouillir ces ingrédients pendant dix minutes

Ajouter le thé noir (une cuillère à café),  ajouter du lait (il peut être de soja, proportion ; 1/4 de lait 3/4 d'eau) et laisser bouillir deux minutes,

Infuser pendant dix minutes et déguster, l'action de ce thé serait de stimuler l'énergie physique et mentale, de tonifier les nerfs, et de donner un sentiment d'euphorie..

 

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Source : H-S n° 6 Tao Yin Autour de la méditation

Source photo : Pixabay

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Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #Nutrition

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