Publié le 7 Août 2017

Rayons de soleil à travers les fentes formées par un rideau de bambou

 

 

 

« Observer le souffle selon Zhuang Zi »

 

Encore appelée zuo wan (s’oublier soi-même) et aussi zhi nian (arrêter toute forme de pensée)

 

Point de concentration

 

La respiration. (laisser un part d’espace dans la concentration)

 

1er étape non indispensable

 

  • Pendre conscience de l’entrée et de la sortie de l’air par les conduits naseaux, (simple observation)
  • Yeux mi-clos, laisser la lumière entrer par la fente des yeux
  • Observer la respiration sans chercher à la contrôler
  • Laisser les mouvements respiratoires s’effectuer de façon naturelle

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Sources :

P 27-29 La porte du dragon G.Edde

p 79-81 Souffle et énergie Angles-Darakchan-Zhu

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« Nous faisons ainsi l’expérience de la nature même de la vie en nous abandonnant à son rythme au lieu de le contrarier parce que c’est le rythme de l’univers qui respire à travers nous »

La méditation créatrice
LAMA ANAGARIKA GOVINDA

"Mais il existe qu'un seul exercice de la respiration juste qui sert effectivement au devenir de l'homme véritable. C'est celui qui conduit à l'art de laisser se faire la respiration naturelle, c'est à dire l'exercice qui libère de la respiration-moi rendue inconsciente et délie la respiration de l'être profond qui s'instaure alors d'elle-même."

Merveilleux chat et autres récits zen
Karlfried Graf Dürckheim

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Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #Méthodes de calme intérieur (Jing gong ou qi gong au repos)

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Publié le 4 Août 2017

TUI LE REFOULEMENT

Pousser (Ricci 5328)
Technique :

Presser en poussant lentement et profondément au niveau des membres et du tronc, sous l’action de refoulement, les muscles et les ligaments sont entraînés dans un mouvement d’ondulation.

Zones de contact :
  • Coussinet du pouce
  • éminence thénar
  • tranchant de la main
  • base de la paume
  • coude
Effets :
  • Draine les méridiens
  • harmonise la circulation de l’énergie et du sang
  • élimine les spasmes et les douleurs
  • disperse le froid et le vent
  • clarifie la chaleur
  • favorise les fonctions de diffusion/descente du Qi des poumons
  • disperse les accumulations digestives

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Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #Techniques de massage chinois

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Publié le 1 Août 2017

Assis, debout, ou même couché, prononcer le mot détente (song en chinois)

Trajet latéral

Inspiration désignation du segment à relâcher, expiration donner l’ordre au segment de se relâcher

tempes tai yang (HM2) relâcher

cou relâcher

épaules relâcher

bras relâcher

coudes relâcher

avant-bras relâcher

poignets relâcher

mains relâcher

extrémités des majeurs zhong chong (9 MC) Y fixer l’attention à la fin du ou des trajets.

Rester un moment ainsi pendant plusieurs respirations.

Trajet antérieur

Inspiration désignation du segment à relâcher, expiration donner l’ordre au segment à relâcher

yin tang (HM1) relâcher

face relâcher

cou relâcher

thorax relâcher

abdomen relâcher

cuisses relâcher

genoux relâcher

tibias relâcher

chevilles relâcher

pieds relâcher

gros orteil yin bai (1 Rt) Y fixer l’attention à la fin du ou des trajets.

Rester un moment ainsi pendant plusieurs respirations

Trajet postérieur

Inspiration désignation du segment à relâcher, expiration donner l’ordre au segment de se relâcher

bai hui (20VG) relâcher

nuque relâcher

dos relâcher

lombes relâcher

fesses relâcher

cuisses relâcher

mollets relâcher

pied relâcher

yong quan (1R) Y fixer l’attention à la fin du ou des trajets.

Rester un moment ainsi pendant plusieurs respirations.

Finir en portant la concentration au dantian

 

 

 

 

 

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SOURCES

Les exercices chinoise de santé G.Edde

Précis acupuncture chinoise Académie de médecine traditionnelle chinoise

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Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #Méthodes de calme intérieur (Jing gong ou qi gong au repos)

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Publié le 30 Juillet 2017

Définition :

Frotter
Se frotter
Frottement
Friction

Ricci (3529)

Technique :
  • Mouvements linéaires ou circulaires (100 à 120 tours/minute) sans entraîner la peau ou les tissus sous-cutanés

  • Les mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre tonifient

  • Le mouvement part de l’épaule, le coude, le poignet et la main sont détendus

Zones de contact :
  • Doigts, main, paume, éminences thénar

Effets :
  • Stimulation et régularisation de la circulation du Qi

  • Activation du sang

  • Réchauffement des méridiens

  • Dispersion des stagnations dues au froid dans les méridiens

  • Elimination des spasmes, douleurs, gonflements, engourdissements

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Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #Techniques de massage chinois

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Publié le 26 Juillet 2017

Ces deux manœuvres FEN et HE sont des variantes de TUI, le refoulement

FEN LA SEPARATION
Définition :
FEN
diviser, séparer, division, fraction, partie (Ricci 1565)
Etymologie :

Se compose de

BA
signifiant la division en deux, le quatre, le carré est considéré 
comme une unité (Wieger 18A)

Et de

DAO
signifiant instrument tranchant (Wieger 52A)

L'image de l'idéogramme nous indique un couteau qui sépare.

Notons que le mouvement du métal en énergétique chinoise

se dirige vers l'extérieur ; les tranchants des mains

(en forme de couteau) sont mis en relation avec l'énergie du métal.

Technique :
  • C'est une technique de refoulement (TUI)
  • Il faut pousser en pressant transversalement
  • dans des directions opposées (du centre vers la périphérie)
Zones de contact :
  • Pouces
  • Tranchants vers paumes
Exemples :
  • Séparation avec les pouces au niveau du front
  • Séparation avec les paumes au niveau du dos,
  • commencer avec les tranchants le long de la colonne

vertébrale jusqu'aux côtés externes du corps

HE LE RAPPROCHEMENT
Définition :
Unir, réunir, joindre, additionner, se réunir, se grouper, 
ensemble, au total, avec (Ricci 1726)
Etymologie :

se compose de

JI
Concept d'union, d'assemblage, de jonction d'éléments divers,
 figurés par trois lignes

et de

KOU

trois bouches qui parlent à l'unisson ;
 bonne entente (Wieger 14 A et 14 B)

Sur la fin du mouvement, l'idée est de réunir les deux paumes

Technique :
  • Refouler vers le centre de la zone massée
Zones de contact :
  • Pouces
  • paumes vers tranchants
Effets des manœuvres FEN et HE effectuées ensemble :
  • on harmonise le yin et le yang
  • on fait circuler le qi et le sang
Exemple de manœuvres :

En combinant FEN et HE : séparation avec les paumes au niveau du dos, commencer avec les tranchants des mains le long de la colonne vertébrale jusqu'aux côtés externes du corps, revenir en gardant le contact des paumes sur le dos, terminer sur les tranchants le long de la colonne vertébrale.

Les deux techniques combinées FEN et HE associent énergie du métal et énergie du bois, mouvement vers l'extérieur et mouvement vers l'intérieur.

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Source Photo :

 https://pixabay.com/fr/photos/

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Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #Techniques de massage chinois

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Publié le 22 Juillet 2017

La pleine conscience consiste à se rendre présent à ce que nous vivons. Christophe André

A écouter ci-dessous

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Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #Méthodes de calme intérieur (Jing gong ou qi gong au repos)

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Publié le 13 Juillet 2017

MANEKI NEKO (chat qui invite)

 

Etymologie des caractères

Maneki http://img.over-blog-kiwi.com/0/79/15/64/20140525/ob_44f325_maneku-appeler.jpg

vient du verbe maneku : inviter, provoquer, causer

 

L’idéogramme comprend dans sa partie droite

http://img.over-blog-kiwi.com/0/79/15/64/20140525/ob_91890b_ordre.jpg(une bouche) le fait de convoquer par l’ordre

http://img.over-blog-kiwi.com/0/79/15/64/20140525/ob_690055_couteau.jpg et la contrainte d’une arme

et dans sa partie gauche

http://img.over-blog-kiwi.com/0/79/15/64/20140525/ob_52b07f_main.jpg l’image d’une main plus amicale

L’ensemble prenant le sens d’appeler, d’inviter

 

Neko

http://img.over-blog-kiwi.com/0/79/15/64/20140525/ob_371cc0_neko-chat.jpg

dans sa partie droite est composéhttp://img.over-blog-kiwi.com/0/79/15/64/20140525/ob_44cc4a_champ-et-pousses.jpg d’un champ hérissé de jeunes pousses

dans sa partie gauchehttp://img.over-blog-kiwi.com/0/79/15/64/20140525/ob_008ec1_animal.jpg d’un animal

Par extension l’animal qui se hérisse qui fait le gros dos, le chat

LES COULEURS DES MANEKI NEKO

Représentation traditionnelle en trois couleurs ; de couleur blanche avec des taches noires et rousses, le cou orné d’un collier de couleur rouge avec un grelot, une bavette et quelquefois une pièce appelée koban symbolisant une immense richesse.

Chaque couleur possède une qualité qui lui est propre. Le rose favoriserait les relations amicales et amoureuses, ainsi le bonheur en amour. Le jaune apporterait la prospérité, la couleur noire protégerait contre les esprits mauvais, le rouge contribuerait à la réussite professionnelle, la couleur blanche apporterait la santé, le vert aiderait à la réussite scolaire, et l’or évidemment attirerait l’argent, la richesse et ainsi le bonheur dans la maison.

LES POSITIONS DU CORPS

  • Le maneki neko avec la patte droite levée attirerait l'argent et la fortune.
  • Celui avec la patte gauche levée invite par ce geste les clients à venir (donc l’argent ou la réussite) mais aussi les amis (contacts amicaux) Il garantirait la satisfaction de la réussite, l’aisance financière et favoriserait la réussite sociale (le bonheur d’être entre amis)
  • Le maneki neko levant les deux pattes protégerait la maison ou les affaires
  • Le maneki neko joignant ses deux pattes dans un geste d’offrande ; symbole de bons sentiments représenterait l’amour.
  • Celui en position couchée montrant ainsi ses quatre pattes favoriserait le bonheur dans la maison (bonheur et la joie apporté par le repos et la détente)
  • Les maneki neko par deux représentent évidemment l’harmonie du couple
 

LES ATTRIBUTS DES MANEKI NEKO

En plus des attributs traditionnels (collier rouge, grelot, bavette et pièce d’or), le maneki neko peut posséder d’autres attributs renforçant ainsi son action de porte-bonheur :

  • Lingots d’or : richesse
  • Ruyi : bonheur
  • Pêche : longévité
  • Poisson d’or ou rouge : richesse
  • Luth : succès dans le domaine des arts
  • Fruits : riche moisson
  • Cerise : bonheur et santé
  • Boulier : la richesse évidemment
  • Le chargement d’un navire : la richesse
  • Des fleurs de prunier : audace, renouvellement du printemps et de la jeunesse

Choisissez un maneki neko en fonction de vos besoins ou tout simplement parce que son sourire vous plait, il peut maintenant vous accompagner partout, intégrer la décoration du salon ou servir de tirelire…

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SOURCES

http://www.bouddharieur.fr/maneki_neko_fortune.html

http://www.chine-nouvelle.com/outils/dictionnaire.html

http://www.maikimiko.com/maikimiko-maneki-neko-porte-bon-10-33.html

Le magot de Chine Situ Shuang

Mémento et dictionnaire des kanji J.C.Martin

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Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #feng shui

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