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BONHEUR REUSSITE LONGEVITE !

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Blandine Calais-Germain présentant son livre "Muscles et yoga"

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MICHIO KUSHI Le livre du do in

Le Su Wen (bible des acupuncteurs) nous livre qu'aller à l'encontre, c'est à dire vivre sans se soucier de la saison, c'est saper sa vrai racine, gâter sa vrai nature...

La droite idéale dans la posture correcte selon Annick de Souzenelle unit dans un même plan 

oreilles

reins

chevilles

Ces trois points sont pour elle les trois germes de la croissance de l'arbre, le hara ou dantian servant de réceptacle à cet axe.

Notons au passage que ces trois points ; oreilles, reins et chevilles sont pour l'énergétique chinoise reliés à l'énergie de l'eau, aux reins, à la vitalité, à l'énergie ancestrale (yuan qi).

Voici le détail de cette posture :

• pieds parallèles écartés de la largeur d'un pied

• hanches, genoux, chevilles légèrement fléchis

• stable en bas, mouvant en haut

• ni penché en avant, ni penché en arrière

• ni raide, ni affalé, la colonne cervicale dans le prolongement de la colonne vertébrale

• être bien dans son assiette, maitre de sa monture

Détente, disponibilité, réceptivité, énergies en éveil, prêt à ouvrir son cœur et son intelligence, les énergies circulent avec exactitude et économie.

Une belle leçon à retenir !

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Source : Le symbolisme du corps humain Annick de Souzenelle