Publié le 13 Avril 2020
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Normandie / Côte de Nacre / Blog santé ; stages, ateliers, séances individuelles, publications, articles, infos, vidéos, lectures portant sur les techniques de santé d'origine chinoise et japonaise (qi gong, yoga, makkho ho, qoshin taiso, méditation...)
Publié le 13 Avril 2020
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Publié le 13 Avril 2020
Publié le 12 Avril 2020
Le do in se compose d'automassages, de mobilisations articulaires, d'étirements et d'exercices respiratoires en vue de favoriser la circulation du ki (énergie en japonais). Certaines de ces techniques sont utilisées comme exercices de mise en condition physique et mentale dans les arts martiaux japonais appelés tai so.
Le do in se différencie du qi gong chinois (tao yin ou dao yin) par une plus grande part de techniques de massage du fait de sa filiation avec le shiatsu. Ce qui se rapproche le plus du qi gong restent donc les tai so constituées d’exercices dynamiques.
Partie intégrante du shiatsu, quelquefois appelé self-shiatsu, le do in constitue une introduction utile à la pratique du massage sur un partenaire.
L’utilisation des différentes parties de la main ; pouce, doigt, éminence thénar (base du pouce), éminence hypothénar (tranchant de la main), paume, poing permettent une variabilité de techniques dispersantes, tonifiantes, ré-chauffantes, et apaisantes.
Il se pratique à genoux en posture seiza pourtant il est préférable afin que l’esprit soit libre de se concentrer sur les manœuvres d’adopter une posture assise en fonction de ses possibilités physiques. On peut donc tout aussi bien s’asseoir sur une chaise ou bien utiliser des coussins afin de rehausser le bassin si l’on choisit l’assise au sol.
Publié le 11 Avril 2020
Synthèse sur le sujet des correspondances des zones du corps avec les organes, à lire sans modération pour les précieux enseignements qu'ils contiennent :
Publié le 10 Avril 2020
Deux auteurs ; Jean ROFIDAL et OHASHI nous ont livré leurs recherches, posées sur un visage, cela donne ceci !
on dit souvent qu'un croquis vaut bien un long discours...
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SOURCES :
L'art du Do In ROFIDAL
Comprendre le langage du corps le diagnostic oriental selon Ohashi OHASHI
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Publié le 8 Avril 2020
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En suivant le lien ci-dessous, vous pouvez télécharger un fichier pdf
décrivant cette technique
Asia Vital, Christophe Labigne praticien Médecine Chinoise Montpellier-Nimes
La médecine chinoise fait de plus en plus d'adeptes : les soins traditionnels chinois apportent équilibre, harmonie bien-être et bonne santé. Christophe Labigne concepteur d'Asia Vital pratique...
Publié le 5 Avril 2020
Etymologie et sens des idéogrammes :
Za en chinois Zuo
S’asseoir, être assis, être assis sur, être agenouillé assis sur ces talons (Ricci 5155)
(Wieger 27) 2 personnes
sur la terre
Za Zen en japonais ou Zuo Chan en chinois:
Être assis en contemplation, pratiquer le chan (le zen)
Sei en chinois Zheng
Droit, (non courbe ou non incliné) direct Droit correct,
juste, probe, impartial (Ricci 319)
Droit direct, rectifier, gouverner (Kang Xi)
Non incliné ; ni penché en avant, ni penché en arrière,
Ni incliné à gauche, ni incliné à droite, non tendu vers le haut,
Non tassé vers le bas, simplement centré !
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Extrait de Posture et Shiatsu mémoire de T.Lambert rédigé au cours de sa formation auprès de l'ARTEC
Vous trouverez ci-dessous un lien en liaison avec la posture seiza, n'hésitez pas à vous y arrêter !
A lire sur le site InfoAikido.com un article de Paolo Narciso « Anatomie du seisa »,les origines profondes de la posture et sa réalisation. Cliquez ci-dessus pour lire le pdf.