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A lire cet article destiné aux débutants en méditation

Débuter en méditation 1 - Le-singe-pelerin

http://le-singe-pelerin.over-blog.com/2019/11/debuter-en-meditation-1.html

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Regard ; étrange papillon

Publié le 24 Février 2021

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Coronavirus : " Apaiser son esprit face à la situation actuelle "... La méditation, un outil adapté et de plus en plus adopté face à la crise

https://www.msn.com/fr-fr/lifestyle/trucs-et-astuces/coronavirus-apaiser-son-esprit-face-%C3%A0-la-situation-actuelle-la-m%C3%A9ditation-un-outil-adapt%C3%A9-et-de-plus-en-plus-adopt%C3%A9-face-%C3%A0-la-crise/ar-BB1dTvRM?MSCC=1568189428

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En voici un exemple parmi d'autres, la nature semble
vouloir attirer notre attention sur cette tige
de gingembre qui s'incline sur le côté dessinant
une bien jolie courbe.

Cherchons à l'imiter lorsque
nous nous laissons aller latéralement, visualisons
quelque chose de rond sur le côté de l'inclinaison,
ainsi nous respectons notre axe de vie.
Le côté opposé à l'inclinaison semble lui bénéficier
d'un étirement plus profond.

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Note

Si vous cherchez à ne pas martyriser votre corps

par des postures excessives, parcourez les nombreux

ouvrages de N.Perez-Christiaens et le livre de

J.P. Bouteloup (Yoga sans dégâts) vous trouverez

certainement quelques réponses à vos interrogations.

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L'agir juste

Publié le 18 Février 2021

L'Agir juste ne peut se poser que dans le Non-agir

Approche "secrète" des postures debout Noëlle PEREZ-CHRISTIAENS

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L'année asiatique buffle de métal, quelques correspondances

TRONC CELESTE : XIN
Direction	Saison	Eléments	Planète	Couleur	Son	Saveur	Viscères	Vertu
Ouest	Automne	Métal	Venus	Blanc	Shang	Acre	Poumons	Droiture