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Publié le 20 Mai 2017

"Agir avec le minimum d'effort et

obtenir le maximum de résultat"

Confucius ou Kong Fuzi

Tchouang-tseu ou Zhuangzi (extrait) Oeuvre complète XII

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Rédigé par Thierry Lambert

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Publié le 26 Juin 2016

L'homme qui sait garder la santé nourrit son intérieur (mental), l'homme qui ne sait pas garder la santé nourrit son extérieur (forme)"

Médecin d'un empereur Ming

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Rédigé par Thierry Lambert

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Publié le 28 Juillet 2015

« La première activité du corps est la respiration. En pratiquant ce type d’attention, sachons qu’il ne s’agit pas d’un exercice respiratoire. L’exercice s’il en est un, est celui de l’attention vigilante. Il est fondamental d’observer le mouvement d’entrée et de sortie de l’air…Nous devons comprendre la nature de l’émergence des choses et de leur disparition. Tout dans le monde suit ce schéma. Par ce moyen nous comprenons les processus de croissance et de déclin, ainsi que celui de l’impermanence…
Dhiravamsa

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Rédigé par Thierry Lambert

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Publié le 1 Avril 2015

Conscience de la respiration

La façon la plus intime et la plus forte de vous relier à la nature consiste à prendre conscience de votre respiration et à apprendre à y maintenir votre attention. C'est salutaire et profondément valorisant. La conscience passe alors du monde conceptuel de la pensée au domaine intérieur de la conscience inconditionnée.

Eckhart TOLLE

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Rédigé par Thierry Lambert

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Publié le 21 Mars 2015

Conseils sur la pratique du do in

MICHIO KUSHI Le livre du do in

Les exercices doivent s'enchaîner comme souffle le vent ou comme coule un ruisseau, sans arrêt du début à la fin...

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Rédigé par Thierry Lambert

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