Top articles

  • Exercice simple pour retrouver de la vitalité

    20 mai 2021

    Point Shenshu sur le méridien de la Vessie (Article écrit par Huang Wenren (黄文仁) en 2001 paru dans la revue « Protection de la santé de la nation par le yangsheng ». ) "J’ai moi aussi pratiqué cette méthode de nombreuses années...." je la trouve particulièrement...

  • Méditation de plein conscience et sophrologie

    11 octobre 2021

    Table ronde avec le Dr Natalia Caycedo et le Dr Christophe André à l'occasion du 5ème Congrès Mondial de Sophrologie en novembre 2015. Similitudes et différe... Table ronde avec le Dr Natalia Caycedo et le Dr Christophe André à l'occasion du 5ème Congrès...

  • Pratiquer YI JIN JING 易筋經

    26 octobre 2021

    Pourquoi ? Pour étirer et assouplir la colonne vertébrale dans les différentes directions. Pour renforcer et étirer, "essorer" en profondeur tendons, muscles, fascias, favorisé par les mouvements en spirale d'enroulement et déroulement des chaînes musculaires...

  • 涌泉 Yong Quan

    30 octobre 2021

    Signification 涌泉 Yong Quán «source jaillissante» 涌 Yong jaillir / surgir / affluer 泉 Quan source / petit ruisseau Ce point est comme de l'eau qui jaillit du sol s'élevant vers le haut, comme une source jaillissante. Emplacement : A la jonction du 1/3...

  • La respiration. Travail du diaphragme. Corps et Voix.

    15 janvier 2022

    Marc Flandre, enseignant et chanteur, nous explique comment maîtriser sa respiration, dans le cadre d'un site de formation en ligne créé par Jean Duvillard :... Deux exercices pour apprendre à maîtriser la respiration diaphragmatique, pour adultes et...

  • Vidéos spéciales printemps

    10 février 2022

    La saison du printemps s'annonce, étirons-nous et mobilisons le corps en douceur, deux séries d'exercices par Wakalin (Zhang Jian)

  • Top articles blog du Bambou ; Le WU QIN XI Du Docteur Hua Tuo

    29 juin 2022

    " Quant au médecin Hoâ-t'ouo, qui finit centenaire vers l'an 220 de l'ère chrétienne, sa biographie est répétée deux fois dans l'Histoire. Il éclipsa l'ancien Piên-ts'iao. Il eut certainem...

  • Qu'est-ce que le qi gong ?

    15 juillet 2022

    LES ORIGINES DE LA GYMNASTIQUE CHINOISE DAO YIN QI GONG ou tao yin chi kung Dans le tombeau de la marquise de Dai (daté de 168 av JC) a été découvert en 1972 parmi de nombreux objets un tissu orné de postures annotées de commentaires sur leurs exécutions...

  • Animal symbolique de la saison de l'automne ; la grue blanche

    04 octobre 2022

    La grue blanche déploie ses ailes Le mouvement ; "La grue blanche déploie ses ailes" apparait à plusieurs reprises dans l'enchaînement du yangjia michuan tai ji quan. Celui-ci contient deux autres mouvements faisant référence aux oiseaux ; les mouvements,...

  • Le « tambour céleste »

    10 novembre 2022

    Le « tambour céleste » désigne l’arrière de notre crâne- zone occipitale ou occiput. "Battre le tambour céleste" est une technique issue d'un exercice classique taoïste, utilisé dans différentes formes de Qi Gong dont le Yi Jin Jing, en auto massages,...

  • Qi gong et taiji sur la plage Langrune sur mer samedi 1 octobre, samedi 22 octobre, samedi 19 novembre 2022

    16 novembre 2022

    Rendez vous école de voile de Langrune 10h30

  • 易筋經 Yi Jin Jing, 气功 Qi Gong de santé

    07 décembre 2022

    ' 5 règles du YI JIN JING' Calme/tranquillité : comme l'eau du lac reflète la lune, un esprit calme permet à l'énergie de circuler dans le corps. Lenteur : pour mobiliser les muscles profonds et déplacer le qi, des mouvements lents sont exigés. Extension...

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