Publié le 19 Janvier 2024
Un message de Blandine Calais Germain :
Deux stages Seniors & Mouvement® auront lieu d’ici quelques jours.
Le stage système nerveux (8 et 9) et le stage Marche et relevé (10 et 11).
Ils font tous les deux partie des 3 stages de base de la formation et donnent accès aux stages certifiants.
Voici un article qu’on a publié il y a quelques mois et qui reprend un thème développé dans le stage Marche et relevé
L'article est juste en dessous
/https%3A%2F%2Fseniorsetmouvement.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F11%2FRelev%C3%A9-de-chaise-Position-de-d%C3%A9part-300x278.png%23width%3D300%26height%3D278)
Se lever plus facilement grâce au centre de gravité - Seniors & Mouvement®
Garder de l'aisance pour se lever d'une chaise est primordial surtout en vieilissant. Ici nous faisant un focus sur le centre de gravité lors du relevé.
https://seniorsetmouvement.com/centre-de-gravite-et-releve-de-chaise/