Téléchargements

Vous trouverez ci-dessous un ensemble de techniques de santé, vous pouvez télécharger ces fichiers pdf et en faire bon usage, bonne pratique

Thierry

 SONG JING GONG (méthode de calme intérieur)

 

YI SHEN JIU DUAN JIN

Les 9 pièces de brocarts afin de nourrir le corps

Automassage des points de la tête

Les huit trésors ou 8 brocarts  (ba duan jin)

 

Ba duan jin ; propositions de traduction

Exercices d'entretien et de correction de la colonne cervicale et dorsale

Automassages visage et crâne

Zuo you dan tui zhan zhuang

techniques d'enracinement Yangjia michuan taiji quan

L'ours

Rédigé par Thierry Lambert

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