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Automassage des points de la tête

Les huit trésors ou 8 brocarts  (ba duan jin)

 

Ba duan jin ; propositions de traduction

Exercices d'entretien et de correction de la colonne cervicale et dorsale

Automassages visage et crâne

Zuo you dan tui zhan zhuang

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L'ours

Rédigé par Thierry Lambert

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