Publié le 13 Janvier 2023
sante
Publié le 7 Décembre 2022
A l’heure de l’irruption des écrans dans nos vies, la fatigue visuelle nous guette augmentant ainsi le vieillissement inévitable de nos yeux. Voici un protocole d’automassage.
Ci-dessous l'implantation des 4 points à traiter ainsi que leur indications
/image%2F0791564%2F20221207%2Fob_a0c98f_4-points-yeux.png)
/image%2F0791564%2F20221207%2Fob_38bb7f_tableau-4-points-yeux.png)
LES MANOEUVRES
1er série
- Appuyez brièvement sur chacun de ces points en début d’expiration à trois reprises
- en restant en contact avec le point tourner dans un sens puis dans l’autre.
2ème série
- Réchauffer généreusement les paumes puis déposez sur les yeux ceci afin d’apporter de la chaleur sur les globes oculaires afin de les détendre, recommencer à plusieurs reprises
- Toujours avec les paumes recouvrant les orbites, effectuer avec les yeux des mouvements doux ; vers le haut, le bas et sur les côtés en enfin des cercles dans un sens et dans l’autre
SOURCES :
L'art du do in J.Rofidal Ed Ambre
l’Atlas illustré d’acupuncture Ullmann
Précis d’acupuncture chinoise Ed Dangles
www.istockphoto.com
Publié le 3 Septembre 2022
Toutes les infos ci-dessous
Publié le 23 Août 2022
Deux articles à lire en suivant les liens ci-dessous
"Les thérapeutes du non-agir"
Publié le 27 Juin 2022
Deux entretiens du Dr Jean-Marc Eyssalet sur la Médecine chinoise à écouter sur RFI (émission enregistrée en 2010)
/https%3A%2F%2Fs.rfi.fr%2Fmedia%2Fdisplay%2F7050f31a-0d79-11ea-9404-005056bfe576%2Fw%3A1280%2Fp%3A16x9%2Fboiserieancienne_acupuncture_0_0.jpg)
Priorité santé - 1. La médecine chinoise
On dit qu'un bon médecin chinois est supposé rallonger 10 000 fois la vie de son patient ! Cette formule révèle en fait l'essence même de la médecine chinoise, selon laquelle il vaut mieux pr...
Publié le 29 Mai 2022
Alors que nos yeux fatiguent toujours plus vite, zoom sur les nouvelles techniques permettant de lutter contre les maladies et les déficiences visuelles. Jusqu'au 23/11/22
L'œil et la vision - Focus sur les avancées scientifiques - Regarder le documentaire complet | ARTE
ARTE en 6 langues FR ARTE en 6 langues L'œil et la vision Alors que nos yeux fatiguent toujours plus vite, zoom sur les nouvelles techniques permettant de lutter contre les maladies et les ...
https://www.arte.tv/fr/videos/102282-000-A/l-oeil-et-la-vision/
Publié le 20 Mai 2022
Suivez le lien ci-dessous pour tout savoir sur le Shinrin-yoku. N'hésitez pas à en bénéficier...
/https%3A%2F%2Fwww.japan-experience.com%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Fscale_380w%2Fpublic%2Flegacy%2Fjapan_experience%2F1543236976474.jpg%3Fitok%3D1VorWdOe)
Shinrin-yoku : la thérapie de forêt | Japan Experience
C'est au début des années1980 que le ministère japonais de l'Agriculture, des Forêts et de la Pêche inventa le terme "Shinrin-Yoku" (littéralement "Prendre l'atmosphère de la Forêt"), pour ...
https://www.japan-experience.com/fr/preparer-voyage/savoir/comprendre-le-japon/shinrin-yoku