stages

Publié le 14 Mai 2022

Le samedi 11 juin 2022 vous est proposé un stage de qi gong 

 

XIANG LONG NA FU YI SHOU GONG

(qi gong du dragon

pour favoriser

bonheur et longévité)

 

          Cet exercice a été créé en 2012  (année du dragon) par le professeur Zhang Guangde, il appartient aux exercices de base du daoyin yangsheng gong

         Cette méthode est « comme le pont au-dessus de la rivière » selon le professeur Zhang ,  cet exercice permet de tonifier  l’énergie et le sang. En 2012, on pouvait compter 171 méthodes créées par le professeur Zhang Guangde

 

         Le nombre de places étant limité, l'inscription préalable par mail est nécessaire, une fascicule décrivant les techniques abordées au cours du stage est délivré à chaque stagiaire

 

Programme

9h30-12h30

14h30-17h30

 

Lieu

23 rue de Luc  RDC droite

Langrune sur mer

 

Tarif

50€

 

Contacts

Corps Souffle Dao

Thierry Lambert : 23 rue de Luc 14830 Langrune sur mer

port : 07-50-50-69-33

mail : souffle@corps-souffle-dao.com

 

Voir les commentaires

Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #Stages

Repost1

Publié le 6 Novembre 2020

 

Le samedi  05 décembre 2020

vous est proposé le stage RESPIRATION 2 (prérequis Respiration 1)

ANNULE

HORAIRES

14h30-17h30

 

CONTENU

Respiration 2 : étirement du diaphragme, volumes respiratoires, muscles inspirateurs et expirateurs, mouvements de la cage thoracique, respirations costales. Exercices en solo et avec partenaire (Prérequis Respiration 1)

 

 

LIEU

23 rue de Luc à Langrune sur mer (RDC droite)

 

TARIF

30€ 

 

CONTACTS

Corps Souffle Dao Thierry Lambert 23 rue de Luc 14830 Langrune sur mer

Port : 07-50-50-69-33

mail : souffle@corps-souffle-dao.com

 

Un support écrit décrivant les exercices pratiqués durant l'atelier est offert à chaque stagiaire, L'inscription n'est effective qu'après réservation (envoi d'un mail avec coordonnées)

SOUFFLE

 

 

          Le souffle nous accompagne dès notre naissance dans toutes nos activités, si la conception occidentale n’y voit que des échanges gazeux nécessaires à la vie, certaines expressions semblent pourtant lui donner une autre importance, ne dit-on pas quelquefois « laisse-moi respirer » ou « de l’air ! » quand la situation devient difficile.

     

          La respiration a ceci de particulier qu’elle interagit au niveau conscient et au niveau inconscient. Bien que l’être humain possède la particularité de pouvoir effectuer un travail respiratoire spécifique, pendant la plus grande partie de son activité, la gestion de la respiration est confiée à une composante de son cerveau ; le centre respiratoire, celui-ci adapte la mécanique respiratoire à ses besoins. Il procède à cette tache d’intendance à  tous les moments où le conscient ne se focalise pas sur la respiration.

 

      L’influence des techniques hygiénistes taoïstes amène le pratiquant à découvrir ou redécouvrir la respiration. La présence aux mouvements induits par les mouvements respiratoires entrainant expansion et rétraction au niveau des tissus amène à une autre conscience du corps, là ou les techniques de souffle sont bien plus que de simples exercices de ventilation, où elles exercent leur action sur l’ensemble du corps comme pour nourrir le corps de souffle. 

Source photo : https://pixabay.com/fr/

Voir les commentaires

Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #Stages

Repost0