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Publié le 2 Février 2023

 

 

 

 

DO IN ET ETIREMENTS DES MERIDIENS

LE SAMEDI 8 AVRIL 2023

 

 

HORAIRES

14h30-17h30

LIEU

23 rue de Luc Langrune sur mer Rdc droite

 

TARIF

30€

DO IN

          La durée de la séance permet l'exécution d'un Do In complet ainsi que le temps nécessaire à la recherche d'une assise confortable adaptée à la morphologie de chacun, les débutants sont donc les bienvenus

 

 

ETIREMENTS DES MERIDIENS (RESPIRATION DES MERIDIENS)

         

Cette série de 6 exercices vient en complément du do in. Ces exercices cherchent à faire prendre conscience des lignes de tension en liaison avec les méridiens et d’aider à leur relâchement en combinant concentration et respiration. En introduction, nous prendrons le temps de rechercher pour chaque posture le placement approprié et les aménagements possibles en fonction des possibilités physiques de chacun, nous utiliserons pour cela le matériel à notre disposition, zafus, coussins, tapis et sangles

CONTACTS

Corps Souffle Dao Thierry Lambert 
23 rue de Luc 14830 Langrune sur mer 
port : 07-50-50-69-33 
mail : souffle@corps-souffle-dao.com

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Un support écrit est attribué à chaque stagiaire, L'inscription n'est 
effective qu'après réservation par mail ou téléphone

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Sources photos : Istockphoto

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Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #Stages, #Prochains ateliers

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