Le samedi 8 octobre vous est proposée une après-midi divisée en trois parties consacrées à la respiration

14h-15h15 : Bases de la respiration ; Physiologie de la fonction respiratoire, notion de Qi (souffle), exercices en solo et avec partenaire

15h45-17h15 : Respiration et mouvement 

17h45-19h : Etirements des méridiens (respiration des méridiens)

23 rue de Luc Langrune sur mer

15€ la séance

Etirements des méridiens (respiration des méridiens)

Cette série de 6 exercices vient en complément du do in. Ces exercices cherchent à faire prendre conscience des lignes de tension en liaison avec les méridiens et d’aider à leur relâchement en combinant concentration et respiration. En introduction, nous prendrons le temps de rechercher pour chaque posture le placement approprié et les aménagements possibles en fonction des possibilités physiques de chacun, nous utiliserons pour cela le matériel à notre disposition, zafus, coussins, tapis et sangles

Corps Souffle Dao Thierry Lambert 23 rue de Luc 14830 Langrune sur mer 
port : 07-50-87-05-36 mail : souffle@corps-souffle-dao.com

Le nombre de places étant limité, l'inscription préalable est obligatoire. Un fascicule décrivant les techniques est remis à chaque stagiaire

Suivez la flèche pour consulter ou télécharger la plaquette de cette journée !

RESPIRATION DES MERIDIENS - ETIREMENTS DES MERIDIENS - MAKKHO HO ?

Le samedi 11 juin 2016 vous est proposé un stage de qi gong consacré au :

XIANG LONG NA FU YI SHOU GONG

Le qi gong du dragon pour favoriser le bonheur et la longévité

Le nombre de places étant limité, l'inscription préalable est obligatoire, un fascicule illustré de photos décrivant les techniques abordées au cours du stage est délivré à chaque stagiaire

Les paramètres de placement seront précisés pour chaque exercice, ceux-ci visent des actions précises sur des zones, trajets ou points énergétiques. Nous serons également vigilants sur le respect de l’intégrité corporelle, nous appuyant sur les règles de la biomécanique

Programme

9h30-12h30 14h30-17h30

Lieu

23 rue de Luc Langrune sur mer, Rdc à droite

Tarif

40€ 

Contacts

Corps Souffle Dao

Thierry Lambert

23 rue de Luc 14830 Langrune sur mer

port : 07-50-87-05-36

mail : souffle@corps-souffle-dao.com

Ces deux stages seront l'occasion d'aborder la notion de Yang Sheng (nourrir la vie)

Comment adapter nos activités en fonction de l'énergie de la saison, conseils hygiénistes et alimentaires en fonction de la saison d'été

Le samedi 9 juillet 2016 vous est proposé un stage de qi gong consacré au :

DAO YIN BAO JIAN GONG (2ème forme)

Le qi gong général pour préserver la santé 2ème forme

Le nombre de places étant limité, l'inscription préalable est obligatoire, un fascicule illustré de photos décrivant les techniques abordées au cours du stage est délivré à chaque stagiaire

Les paramètres de placement seront précisés pour chaque exercice, ceux-ci visent des actions précises sur des zones, trajets ou points énergétiques. Nous serons également vigilants sur le respect de l’intégrité corporelle, nous appuyant sur les règles de la biomécanique

Programme

9h30-12h30 14h30-17h30

Lieu

23 rue de Luc Langrune sur mer, Rdc à droite

Tarif

40€ 

Contacts

Corps Souffle Dao

Thierry Lambert

23 rue de Luc 14830 Langrune sur mer

port : 07-50-87-05-36

mail : souffle@corps-souffle-dao.com