Publié le 1 Avril 2017
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Publié le 8 Mars 2017
Le samedi 11 mars 2017 vous est proposé trois ateliers
14h-15h15 : Bases de la respiration ; Physiologie de la fonction respiratoire, notion de Qi (souffle), exercices en solo et avec partenaire 15h45-17h15 : Respiration et mouvement, mise en mouvement en accord avec la respiration 17h45-19h : La voie du Bambou
LIEU
23 rue de Luc Langrune sur mer (RDC droite)
15€ la séance
LA VOIE DU BAMBOU ; QU'EST-CE QUE C'EST ?
L’harmonisation du corps, du souffle et de l’esprit dans la conduite des mouvements permet une pratique douce en accord avec les possibilités corporelles de chacun. Majoritairement en position allongée, les exercices agissent sur la colonne vertébrale en situation de décharge et contribue ainsi à respecter son intégrité, nous somme particulièrement attentif à ceci et pour cela l'anatomie et la biomécanique viennent en contrepoint pour nous y aider. Les exercices contribuent à une prise de conscience de notre axe de vie, de ses mouvements, de ses liens avec le corps dans son ensemble.
CONTACTS
Corps Souffle Dao Thierry Lambert 23 rue de Luc 14830 Langrune sur mer port : 07-50-87-05-36 mail : souffle@corps-souffle-dao.com
Un support écrit est attribué à chaque stagiaire, L'inscription n'est effective qu'après réservation (envoi d'un mail avec coordonnées)
Publié le 14 Septembre 2016
Le samedi 8 octobre vous est proposée une après-midi divisée en trois parties consacrées à la respiration
14h-15h15 : Bases de la respiration ; Physiologie de la fonction respiratoire, notion de Qi (souffle), exercices en solo et avec partenaire 15h45-17h15 : Respiration et mouvement 17h45-19h : Etirements des méridiens (respiration des méridiens)
23 rue de Luc Langrune sur mer
15€ la séance
Etirements des méridiens (respiration des méridiens) Cette série de 6 exercices vient en complément du do in. Ces exercices cherchent à faire prendre conscience des lignes de tension en liaison avec les méridiens et d’aider à leur relâchement en combinant concentration et respiration. En introduction, nous prendrons le temps de rechercher pour chaque posture le placement approprié et les aménagements possibles en fonction des possibilités physiques de chacun, nous utiliserons pour cela le matériel à notre disposition, zafus, coussins, tapis et sangles
Corps Souffle Dao Thierry Lambert 23 rue de Luc 14830 Langrune sur mer port : 07-50-87-05-36 mail : souffle@corps-souffle-dao.com
Le nombre de places étant limité, l'inscription préalable est obligatoire. Un fascicule décrivant les techniques est remis à chaque stagiaire
Suivez la flèche pour consulter ou télécharger la plaquette de cette journée !
RESPIRATION DES MERIDIENS - ETIREMENTS DES MERIDIENS - MAKKHO HO ?
Publié le 1 Juin 2016
Le samedi 11 juin 2016 vous est proposé un stage de qi gong consacré au :
XIANG LONG NA FU YI SHOU GONG
Le qi gong du dragon pour favoriser le bonheur et la longévité
Le nombre de places étant limité, l'inscription préalable est obligatoire, un fascicule illustré de photos décrivant les techniques abordées au cours du stage est délivré à chaque stagiaire
Les paramètres de placement seront précisés pour chaque exercice, ceux-ci visent des actions précises sur des zones, trajets ou points énergétiques. Nous serons également vigilants sur le respect de l’intégrité corporelle, nous appuyant sur les règles de la biomécanique
Programme
9h30-12h30 14h30-17h30
Lieu
23 rue de Luc Langrune sur mer, Rdc à droite
Tarif
40€
Contacts
Corps Souffle Dao Thierry Lambert 23 rue de Luc 14830 Langrune sur mer port : 07-50-87-05-36 mail : souffle@corps-souffle-dao.com
Ces deux stages seront l'occasion d'aborder la notion de Yang Sheng (nourrir la vie)
Comment adapter nos activités en fonction de l'énergie de la saison, conseils hygiénistes et alimentaires en fonction de la saison d'été
Le samedi 9 juillet 2016 vous est proposé un stage de qi gong consacré au :
DAO YIN BAO JIAN GONG (2ème forme)
Le qi gong général pour préserver la santé 2ème forme
Le nombre de places étant limité, l'inscription préalable est obligatoire, un fascicule illustré de photos décrivant les techniques abordées au cours du stage est délivré à chaque stagiaire
Les paramètres de placement seront précisés pour chaque exercice, ceux-ci visent des actions précises sur des zones, trajets ou points énergétiques. Nous serons également vigilants sur le respect de l’intégrité corporelle, nous appuyant sur les règles de la biomécanique
Programme
9h30-12h30 14h30-17h30
Lieu
23 rue de Luc Langrune sur mer, Rdc à droite
Tarif
40€
Contacts
Corps Souffle Dao Thierry Lambert 23 rue de Luc 14830 Langrune sur mer port : 07-50-87-05-36 mail : souffle@corps-souffle-dao.com
Publié le 20 Avril 2016
LA SANTE PAR LES HUIT TRESORS
Le samedi 23 avril 2016 vous est proposé un stage de qi gong consacré au :
BA DUAN JIN ou 8 TRESORS ; Le ba duan jin ou huit trésors partage avec le yi jin jing (traité des muscles et des tendons), le liu zi jue (les six sons) et le wu qin xi (jeu des cinq animaux) l’appellation d’enchaînement classique du qi gong
Les paramètres de placement seront précisés pour chaque exercice, ceux-ci visent des actions précises sur des zones, trajets ou points énergétiques. Nous serons également vigilants sur le respect de l’intégrité corporelle, nous appuyant sur les règles de la biomécanique.
Le nombre de places étant limité, l'inscription préalable est obligatoire, un fascicule composé de photos décrivant les techniques abordées au cours du stage est délivré à chaque stagiaire
Programme
9h30-12h30 14h30-17h30
Lieu
23 rue de Luc Langrune sur mer (RDC droite)
Tarif
40€
Contacts
Corps Souffle Dao Thierry Lambert 23 rue de Luc 14830 Langrune sur mer port : 07-50-87-05-36 mail : souffle@corps-souffle-dao.com
Prochain atelier
samedi 11 juin 2016 : qi gong du dragon (journée complète)
