corps-souffle-dao.com

Cet enchaînement appartient à l’école daoyin yangsheng gong du professeur Zhang Guangde, celui-ci a créé cet enchaînement suite à l’épidémie de SRAS qui avait débuté fin 2002 en Chine. Ces exercices ont pour but d’améliorer l’immunité.

_______________________________________

Source photo ; Pixabay

L'article le plu par les inernautes sur ce blog pour ce mois d'octobre

Le yoga a bien changé depuis la rédaction des fameuses Yoga-Sutras de Patanjali, recueil d'aphorismes et de commentaires philosophiques. Il a intégré la gym suédoise et le culturisme européen, et ses postures stars comme le « chien tête en bas » sont en réalité récentes.

Etre bien dans son élément voici ce que nous propose dans cet ouvrage les deux auteurs Dr Yves Requena et Marie Borrel à travers exercices, automassages, conseils diététiques et phytothérapiques. A consulter au gré des saisons de la nature et de la vie.

Guy Trédaniel Editeur 2000