Publié le 2 Février 2026
Publié le 27 Janvier 2026
L’INTERSAISON ; LA TERRE
LES SAISONS CHINOISES

En occident, le début des saisons correspondent aux solstices et aux équinoxes, pour les chinois ces périodes coïncident aux pics des saisons. Les saisons chinoises commencent donc à peu près 45 jours plus tôt que les solstices et équinoxes Une autre particularité est la 5ème saison ou intersaison qui couvrent les 9 derniers jours de la saison en cours et les 9 premiers jours de la saison à venir.
QU’EST-CE QUE LE YANG SHENG ?
Yang sheng que l’on peut traduire par “nourrir la vie” est la faculté de vivre en harmonie avec l’univers, vivre en harmonie avec l’univers c’est s’accorder avec les principes de l’énergie, principes exposés dans le nei jing su wen.
LE CENTRE SELON LE NEI JING
Le centre a la couleur jaune
Qui irrigue P’i (Pi la rate)
Son symptôme spécifique est à la base de la langue
Sa saveur sucrée
Son symbole l’élément terre
Son animal le bœuf
Sa graine le millet

Sa saison le milieu de l’année
Et sa planète Saturne
Ses maladies touchent le mésenchyme (1)
Son intervalle musical est l’unisson
Son nombre cinq
Et son odeur parfumée
(CHAPITRE 4 Su Wen)
____________________________
(1) Tissu de l'embryon à partir duquel se forment le tissu conjonctif, les vaisseaux, les muscles et le squelette Larousse
LA RATE ORGANE DE LA SAISON DU CENTRE
SELON LE NEI JING
Le centre engendre l’humidité
Qui engendre l’élément terre
qui engendre la saveur sucrée
Qui engendre P’i (Pi la rate)
Qui engendre le mésenchyme
Qui engendre Fei (le poumon)
P’i commande la bouche
Dans le ciel c’est l’humidité
Sur le sol c’est l’élément terre
Dans l’organisme c’est le mésenchyme
Son Tsang (organe) est P’i
Sa couleur jaune
son intervalle musicale l’unisson
son expression le chant
qui se transforme en éructations
son orifice est la bouche
sa saveur sucrée
son sentiment la sympathie
qui nuit à P’i
mais la colère domine la sympathie
l’humidité nuit au mésenchyme
mais le vent domine l’humidité
la saveur sucrée nuit au mésenchyme
mais l’acide domine le sucré
(Chapitre 5 Su Wen)
L’ALIMENTATION DE LA SAISON DU CENTRE/CONSEILS ENERGETIQUES ET DIETETIQUES EN ACCORD AVEC LE MOUVEMENT ENERGETIQUE DE LA SAISON [1]
La rate et le système lymphatique font partie du système réticulo-endothélial (défense de l’organisme, globules blancs). L’intersaison est une période de vulnérabilité, de rechute, de déstabilisation, afin de permettre ce passage délicat, la rate défend l’organisme, en voici quelques exemples
- Fin janvier = pathologie virale
- Fin avril = allergies si foie déficient, peut-être psychologique
- Fin juillet = coup de feu (cœur) une angine à cette période vient d’une déficience de l’eau (reins) l’eau éteint le feu
- Fin octobre = époque déprime, ressasser le passé, chagrins (poumons)
- Déprime bois = dépression par rapport à l’avenir
A l’intersaison il faut renforcer l’élément de la saison à venir, exemple ;
A la saison du printemps (associations = foie, VB, muscles, tendons, veines), il faut renforcer l’élément bois par des tonifications musculaires, en évitant l’alcool, et en prenant des cholagogues. Exemple de pathologies bois = hémorroïdes, varices
Exemple de préparation pour la saison du printemps
- Du 20 au 30 janvier
nettoyer au début du passage saisonnier afin de purger le foie, drainer le foie ; appel par le feu (amer, Plantes cholagogues, boldo, tilleul, pissenlit, radis noir)
nourrir l’élément bois (l’eau nourrit le bois) ; liquides, eaux, soupes
- Du 1e au 10 février
prendre du vert
[1] Sources : « La diététique chinoise » de Christophe Labigne, cours de Claudy Jeanmougin, cours de Christophe Huchet (Yangsheng tao)
Ci-dessous un article pour en savoir un peu plus sur le yang sheng...
Publié le 21 Janvier 2026
Cet article est reposté depuis ASSOCIATION LE BAMBOU QIGONG ET TAIJI QUAN (TAI CHI CHUAN) HEROUVILLE SAINT-CLAIR PRES DE CAEN (CALVADOS, NORMANDIE).
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Stage de daoyin qi gong à Hérouville Saint-Clair ; samedi 29 novembre 2025
Toutes les informations dans le lien ci-dessous, le stage est ouvert aux débutants
- 2025 29 novembre qi gong de la rate 2 Association Le Bambou.pdf
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