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Normandie / Côte de Nacre / Blog santé ; stages, ateliers, séances individuelles, publications, articles, infos, vidéos, lectures portant sur les techniques de santé d'origine chinoise et japonaise (qi gong, yoga, makkho ho, qoshin taiso, méditation...)
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Publié le 20 Mars 2024
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Publié le 16 Mars 2024
INSPIRATION
c'est la prise de force
c'est prise de conscience de soi
c'est augmentation de son volume dans l'espace
c'est audace de vie, conscience d'exister
c'est aussi parfois arrêt d'un mouvement ou d'une pensée pour faire provision de forces nouvelles
c'est donc un acte d'approvisionnement et de puissance
EXPIRATION
signifie repos
détente
élan de soi vers le monde extérieur
cessation de lutte, par renvoi de forces
abandon d'une attitude de courage, de plénitude
sur le plan chimique, c'est l'expulsion des gaz et des substances inutiles, nuisibles ou toxiques
c'est le cessation de l'attitude de protection et de garde, et la conservation de l'air bloqué
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Source : Dr A. de Sambucy gymnastique corrective vertébrale
Source : https://pixabay.com/fr/
Publié le 14 Mars 2024
La façon la plus intime et la plus forte de vous relier à la nature consiste à prendre conscience de votre respiration et à apprendre à y maintenir votre attention. C'est salutaire et profondément valorisant. La conscience passe alors du monde conceptuel de la pensée au domaine intérieur de la conscience inconditionnée.
Publié le 10 Mars 2024
Dans le monde, il faut être un peu trop bon pour l'être assez.
Publié le 7 Mars 2024
Traité de biomécanique articulaire appliquée à la pratique du taiji quan, du qi gong et autres disciplines corporelles
Claudy Jeanmougin
Notre auteur nous renvoie à l'anatomie, encore l'anatomie et toujours l'anatomie.
Il nous propose de nous plonger dans ce voyage intérieur qui nous mène au delà de la connaissance de notre structure corporelle, à travers le symbolisme et les archétypes associés à notre corporalité.
Claudy nous livre un certain nombre d'hypothèse révélées par l'observation, et la pratique de nombreuse années consacrées à l'ostéopathie et aux techniques corporelles tel que le taiji quan.
Il nous décrit avec force de détails les différentes rotules (hanche, genou, épaule, poignet, coude, genou) articulations ayant la particularité de se mouvoir dans tous les sens de l'espace. Celles-ci, associées aux autres rotules du corps constituent pour lui un système relié au concept des chaînes musculaires qu'il met en relation avec le principe du mouvement spiralé exprimé dans les textes classiques du taiji quan.
Considérant qu'il est inhérent à la structure de notre corps, il nous propose d'être à l'écoute lors de nos exercices et de laisser s'exprimer ce que la nature a construit, le laisser-faire (le wu wei) permettra l'expression de ce mouvement naturel.
Nous vous convions à la lecture, à l'étude de cet ouvrage que vous soyez curieux, pratiquant confirmé, enseignant.
