Publié le 2 Mars 2024


"Il faut, chaque jour, ordonner le Qi et nourrir le corps.
Et, ce qu'il y a de plus efficace à cet effet,
ce sont les massages et les exercices de santé appropriés"

Source photo : Pixabay

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Rédigé par Thierry Lambert

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Publié le 1 Mars 2024

Annales des Han postérieurs
« Le corps a besoin de mouvements modérés. En le remuant et le balançant de droite et de gauche, le souffle issu des céréales est convenablement réparti et assimilé. Le sang circule bien, et les maladies ne peuvent pas naître. Il en est du corps humain comme du gond d'une porte qui ne rouille jamais… »

Dr Hua Tuo médecin chinois (111-208) spécialiste en chirurgie, anesthésie, acupuncture, hydrothérapie, gymnastique médicale (wu qin xi /jeu des cinq animaux)

 

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Rédigé par Thierry Lambert

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Publié le 28 Février 2024

"...Le sage ne traite pas une maladie déclarée :
Il guérit alors qu'il n'y a pas encore de maladie.
Il ne traite pas un trouble avéré
Mais le prévoit avant sa manifestation.
Voilà, au fond, ce qu'on doit comprendre :
A l'heure actuelle, on prescrit des drogues
Quand la maladie est bien établie,
On traite les troubles lorsqu'ils se manifestent.
C'est creuser le puits quand vient la soif.
C'est forger les armes après avoir déclaré la guerre !"

Nei Tching Sou Wen traduction J-A Lavier

Le nei jing su wen appelé "classique de l'interne" est considéré comme la "bible" de l'acupuncture, cet ouvrage expose les fondements de la médecine chinoise.

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Rédigé par Thierry Lambert

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Publié le 28 Février 2024

Rédigé par Association Le Bambou

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Publié le 12 Février 2024

LE DRAGON

 

 

Animal emblème du secteur oriental du ciel, relié à l’élément bois lui-même associé à l’est, le dragon a donc toute sa place dans un enchaînement consacré au système musculaire et tendineux.

Ci-dessus un tableau sur les correspondances du mouvement bois dans l’être humain selon l’énergétique chinoise.

 

 

Pratique 

 

 

 

Pieds joints, le corps effectue un mouvement tournant à partir de la taille (hanches/bassin/colonne lombaire) entrainant une paume poussant dans la diagonale inverse, l’autre paume venant au contact de la partie haute de l’abdomen.

 

 

 

 

 

La paume du dragon

Les paumes sont en forme de "griffe du dragon"

 

 

Effets :

Sur la région des hypocondres, pour le côté droit siège du foie et de la VB (vésicule biliaire) sur les trajets des méridiens du foie et de la VB, plus particulièrement au niveau des points 13F, 25VB, et 26VB. Le massage de cette zone s'effectue par la pression de l’avant-bras et du bord cubital de la paume venant au contact du corps. Le mouvement tournant global du corps entraine également une mise en tension tissulaire du membre inférieur du côté de la rotation au niveau du trajet du méridien de la VB.

 

 

Le professeur Zhang Guangde considère ce mouvement comme souverain ; la rotation dégage les méridiens VG (vaisseau gouverneur) et Vessie plus particulièrement au niveau des points Mingmen 4VG et Shenshu 23V.

 

          Le mouvement de la griffe agit quand à lui sur les 3 yin e les 3 yang de la main (les méridiens), de plus il produit un effet sur le courage à l’intérieur, sur les tendons et les muscles à l’extérieur.

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Sources :

Précis de médecine chinoise Prof E.Marié

Qi gong : la santé autonome II C.Labigne

YI jin jing Prof Zhang Guangde

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Rédigé par Thierry Lambert

Publié dans #Yi jin jing, #dao yin qi gong-gymnastique chinoise-yoga chinois

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