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Nous vous souhaitons une bonne et heureuse année !

"Agir avec le minimum d'effort et

obtenir le maximum de résultat"

Confucius ou Kong Fu zi

Ce livre s'adresse plus particulièrement aux pratiquants de yoga, pourtant il peut apporter matière à réflexion aux pratiquants d'autres disciplines telles que le qi gong ou le tai chi.

Si le tome 1 d'anatomie pour le mouvement décrit l'ensemble des os et des muscles, ici par des cas concrets liés au yoga, les muscles engagés dans le mouvement sont analysés, aussi les aménagements potentiels sont décrits dans l'idée de ne pas léser la structure. Une pratique adaptée à tous est ainsi possible et profitable.

Ouvrage oh combien riche d’enseignement sur les yogas, oui en effet les yogas, les auteurs voient dans les yogas égyptien, perse, hindou, et chinois une source commune. Il ne s’agit pas d’un livre de pratiques, il apporte plutôt des réponses à des interrogations telles celles-ci issues du dos de couverture ; sur quel principe le yoga est-il basé ? - à qui convient-il ? - sources des postures hindoues - et de nombreuses autres encore. Les auteurs pratiquants de longue date et chercheurs nous font part de l’état de leurs recherches sur les origines, les raisons et les influences du yoga sur le monde occidental. Sur le sujet de Ling (inventeur de la gymnastique suédoise) les auteurs se démarquent des nombreux auteurs qui n’ont vu en Ling qu’un vulgaire imitateur, ils reconnaissent bien évidemment les influences qu’ont pu exercer le kong fou (le cong-fu du R.P. Amiot) sur les exercices gymniques de Ling mais ils lui accordent néanmoins le mérite d’avoir développé des techniques dignes d’un grand intérêt. Suit un extrait sur ce sujet :

« ces mouvements ont, en grande partie
 donné naissance à la suédoise accroupie de Ling (1810).
 Ils sont infiniment plus précis, plus nets, plus parfaits,
 plus ortho-pulmo-vertébraux dans la corrective de Ling
 mais c’est la même origine » (page 362)

Nous vous recommandons cet ouvrage de 1962, peut-être y trouverez-vous les réponses à vos questions sur les pratiques de yoga qu’il soit indien, chinois ou autre.

Complément indispensable à l’ouvrage ci-dessus, lisez aussi (ce sont plutôt des livres que l’on dévore) l’ouvrage « gymnastique corrective vertébrale », de De Sambucy livre son savoir technique sur le corps ainsi que de nombreux exercices de correction et d’entretien, une véritable bible !

L'écriture et ses formes en Chine par Jean-Louis Porte