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L'école du professeur Zhang Guangde présente deux aspects ;

• le daoyin yangsheng gong (un peu plus de 70 formes de qi gong debout et assis)
• le yangsheng taiji 

Dans le yangsheng taiji nous trouvons 3 enchaînements à mains nues

• Le Yangsheng taiji zhang 1 composé de 39 mouvements entretient le coeur et les poumons
• Le Yangsheng taiji zhang 2 composé de 39 mouvements entretient les reins et la rate
• Le Yangsheng taiji zhang 3 composé de 36 mouvements entretient le foie et la vésicule biliaire

Il s'agit d'un enchaînement de l'école daoyin yangsheng gong du professeur Zhang Guangde

Yangsheng taiji zhang 2  (reins et rate)  

Laurent Turlin praticien en médecine chinoise nous présente en première partie de cet ouvrage la digitopuncture chinoise et les moyens de l'utiliser.

En complément de ces automassages sont exposés les autres parties constitutives de l'arsenal thérapeutique de la médecine chinoise ; moxibution, aromathérapie,  ventouses et diététique.

La deuxième partie du texte, la plus importante est constituée de l'ensemble des fiches techniques détaillées avec soin sur les maux les plus courants accompagnés des indications afin de les soulager. A consulter sans compter ! 

Le grand livre des automassages chinois Laurent Turlin Leduc Editions 448p